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Licht spielt eine entscheidende Rolle in unserem täglichen Leben und beeinflusst unseren Hormonhaushalt, unsere innere Uhr und unser psychisches Wohlbefinden. Insbesondere blaues Licht ist verantwortlich dafür, dass ausreichende Mengen des Glückshormons Serotonin ausgeschüttet werden, was uns fit, wohl und wach fühlen lässt. Allerdings ist die Menge entscheidend: Ein Übermaß an blauem Licht kann negative Auswirkungen auf unseren Schlaf, unsere Augen und unsere Haut haben. Wie kannst du deine Haut schützen und welche Produkte gibt es, erfährst du in diesem Beitrag.

05. Januar 2024

Morgens investierst du gerne Zeit in das perfekte Make-up? Dann solltest du deiner Haut am Abend die gleiche Selbstliebe zukommen lassen. Das abendliche Abschminken ist nämlich genauso wichtig wie die Pflege deiner Haut. Erfahre, wie du Make-up entfernen kannst, warum das so wichtig ist und welche Reinigungsprodukte am besten zu deinem Hauttyp passen.

27. April 2023

Falten vorbeugen – warum ist das so wichtig? Falten im Gesicht sowie auch auf anderen Körperregionen gehören zu den natürlichen Alterungserscheinungen der Haut. Die meisten Frauen und auch viele Männer wünschen sich eine Reduzierung vorhandener Falten und möchten einer Neubildung von Falten vorbeugen. Dabei lässt sich mit einem gesunden Lebensstil und verschiedenen vorbeugenden Maßnahmen viel erreichen. Kombiniert mit einer zu deinem [Hauttyp](/Beauty-Journal/Gesichtspflege/Hauttyp-bestimmen) passenden Hautpflege kannst du Anzeichen der Hautalterung vorbeugen.

04. Januar 2023